Hingepalsam

(Läbi müüdud)

240 lk
pehme köide

Käepärases formaadis „Hingepalsam” käsitleb alljärgnevaid olulisi teemasid:

• vabanemine stressist ja füüsilistest pingetest
• enesekindluse suurendamine
• emotsionaalse ja füüsilise elujõu tugevdamine
• meeleolukõikumised
• seksuaalsus
• toitumine

Osho „Hingepalsam” pakub holistilisi ravimeetodeid eri­neva­tele tervise­hädadele. Iga peatükk algab mõne emotsionaalse või füüsilise tervisehäda kirjelduse ja diagnoosi­ga, millele järgneb rida retsepte. Ravimeetodite hulka kuulu­vad venitamistehnikad, meditatsioonid, naeru- ja hinga­mi­­s­harjutused, häälitsemised, visualiseerimised, ümi­­nad ja massaažid, mis peaksid aitama erinevate hädade puhul alates küüntenärimisest kuni unetuse ja depressioonini välja. Lisaks ravivõtetele annavad raamatule vürtsi Osho luulelised, humoorikad ja valgustavad kommentaarid, mis näitavad kätte suuna, kuidas oma vaimu ja kehaga rahu­jalale saada.